Mantenha o coração em dia

Londrina – Manter a pressão arterial em torno de 120 por 80 mmHg é a medida considerada ideal para evitar uma série de doença que podem atingir o coração. Durante a manhã de ontem, Dia Mundial do Coração, várias pessoas foram ao Calçadão para verificar se estavam com a pressão arterial em dia em um estande montado pelo Centro do Coração. O objetivo da iniciativa foi alertar as pessoas sobre o risco das doenças cardiovasculares.

A dona de casa Natsu Matsuo, 72 anos, afirmou que se surpreendeu quando viu que a sua pressão estava 140 por 90 mmHg, o que é considerado uma pressão normal alta ou limítrofe, mas que nos Estados Unidos é considerada pré-hipertenso. ”Normalmente fica em torno de 130 por 90”, argumentou Natsu, que recentemente relizou uma angioplastia em função do entupimento de suas artérias. Ela contou que possui uma alimentação equilibrada e sempre realiza atividades físicas como alongamento e hidroginástica. ”Eu faço tudo isso e aconteceu isso. Imagine se não fizesse.”

O cardiologista Laércio Uemura ressaltou que uma das maiores dificuldades é que a maioria das pessoas não consulta o médico porque não sente nenhum sintoma. ”Hoje no Brasil cerca de 50% da população possui pressão alta e não sabe porque não realiza as medições com frequência ou, se medem, acham que não é real”, destacou. Ele acrescentou que entre os hipertensos que tratam o problema, apenas 30% possui a pressão arterial controlada principalmente por não tomar a medicação de forma correta.

Uemura destacou ainda que as pessoas devem manter uma alimentação equilibrada com pouco sal e pouca gordura e manter uma atividade física. ”A pressão arterial deve ser medida pelo menos uma vez ao ano”, orientou. Quem possui parentes de primeiro grau que já possuem um histórico de hipertensão ou com doenças cardíacas deve realizar exames de rotina.

A dona de casa Maria de Lurdes, 60 anos, também realizou a medição e constatou que sua pressão estava 150 por 90 mmHg, considerada pressão alta. Ela explicou que já sabe que é hipertensa e toma medicamentos regularmente para controlar a pressão. ”Eu gostava de comer carne gorda, mas comecei a ficar com medo. Não realizo muitas atividades físicas porque tenho bronquite e não aguento caminhar”, alegou.

Uemura explicou que a arritmia cardíaca possui sintomas que facilitam o diagnóstico, como a palpitação e a taquicardia. Falta de ar, inchaço nas pernas, dor no peito e cansaço nos esforços também são sintomas que precisam ser investigados. Nesses casos, o ideal é procurar um cardiologista.