#DicadaNutri - Alimentos para o mês de setembro

A nossa nutricionista separou uma lista especial com os alimentos em alta para consumo no mês de setembro. Confira:

Frutas:

Abacate

Abiu

Acerola

Amendoim, avelã

Ameixa estrangeira

Atemoia

Banana Maçã, Nanica e Prata

Caju

Coco verde e seco

Cupuaçu

Graviola

Jabuticaba

Kiwi estrangeiro

Laranjas = Baía , Lima e Pêra

Lima da Pérsia

Maçãs nacional Fuji, Gala e estrangeira

Mamão Formosa

Manga Tommy

Maracujá azedo e doce

Melão amarelo

Mexerica

Morango

Nectarina nacional e estrangeira

Nêspera

Pêra estrangeira

Pêssego estrangeiro

Quincan

Sapoti

Tamarindo

Tangerina 

Uva Thompson

Verduras:

Agrião

Almeirão

Brócolis

Catalonha

Couve

Couve de bruxelas

Couve-flor

Endívia

Escarola

Espinafre

Moiashi

Mostarda

Repolho

Rúcula

Legumes:

Abóbora Moranga, Japonesa, Paulista
e Abobrinha (Brasileira e Italiana

Alcachofra

Aspargo

Beterraba

Cenoura

Jiló

Pepino comum e japones

Pimentão verde

Rabanete

Tomate

Vagem

Tubérculos:

Batata Doce Amarela e Rosada

Cará

Inhame

Mandioca

Mandioquinha salsa